Fitorex
Para quien entrena y quiere saber por qué
Un entrenador de fuerza, nutrición y recuperación. Construye el plan, mide lo que de verdad hiciste y explica cada decisión en vez de darla por buena.
- 306ejercicios
- 2.160alimentos
- 4relojes
- 0anuncios
Qué trae
Lo que hace distinto a Fitorex
- 306 ejercicios con animación, claves de técnica y errores frecuentes
- 2.160 alimentos en medidas caseras: «2 huevos», no «104 g»
- 4 relojes: Wear OS, Apple Watch, HarmonyOS y Garmin
- El volumen se cuenta por series efectivas, ponderadas por el esfuerzo real de cada una
Por qué así
El criterio
Casi ninguna app de fitness dice de dónde saca sus rangos. Fitorex publica los puntos de referencia de volumen que usa, cita los estudios detrás de cada recomendación y deja ver la biblioteca entera sin instalar nada.
Se puede leer sin instalar nada
Biblioteca abierta: 306 ejercicios, 21 guías y 40 referencias, en la web y sin registro. Abrir la biblioteca.
Fitorex es gratis
Sin anuncios, sin rastreadores y funcionando sin conexión desde el primer arranque.
Las dos son gratis, funcionan sin conexión y no llevan anuncios.