Horme
Para quien entrena y quiere saber por qué
Un entrenador de fuerza, cardio, nutrición y recuperación. Construye el plan, mide lo que de verdad hiciste y explica cada decisión en vez de darla por buena.
- 529ejercicios
- 2.160alimentos
- 4relojes
- 0anuncios
Lo que hace distinto a Horme
- 529 ejercicios con animación, claves de técnica y errores frecuentes
- 2.160 alimentos en medidas caseras: «2 huevos», no «104 g»
- 4 relojes: Wear OS, Apple Watch, HarmonyOS y Garmin
- Cardio con GPS que prescribe sesiones y planes, con la traza guardada solo en el teléfono
- El volumen se cuenta por series efectivas, ponderadas por el esfuerzo real de cada una
El criterio
Casi ninguna app de fitness dice de dónde saca sus rangos. Horme publica los puntos de referencia de volumen que usa, cita los estudios detrás de cada recomendación y deja ver la biblioteca entera sin instalar nada.
Se puede leer sin instalar nada
Biblioteca abierta: 529 ejercicios, 21 guías y 77 referencias, en la web y sin registro. Abrir la biblioteca.
Horme es gratis
Sin anuncios, sin rastreadores y funcionando sin conexión desde el primer arranque. Cuando se active Premium costará $24.990 COP al mes o $149.990 al año (US$ 9,99 y US$ 59,99 en el resto del mundo), y nada de lo que hoy es gratis pasará a ser de pago.
Las tres son gratis, funcionan sin conexión y no llevan anuncios.